chăm sóc vòng 1 đúng cách.

Thẩm mỹ ngực Hàn Quốc - Vòng 1 luôn là vũ khí lợi hại của chị em phụ nữ chính vì thế một số chị em khai thác vòng 1 của mình một cách triệt để. Bạn cần chăm sóc vòng 1 đúng cách để làm tăng kích thước và có thể chống lại các bệnh tật.

Tập luyện thường xuyên để có vòng 1 đẹp

Luyện tập không làm tăng kích thước vòng ngực mà còn làm cho bạn có được vòng 1 săn chắc khiêu gợi. Bạn nên tập chống đẩy 15 phút mỗi ngày để có vòng một săn chắc, tăng cường tuần hoàn cho vòng 1.

Massage ngực

Cách massage nâng ngực để cải thiện kích thước vòng 1 đáng kể. Massage  giúp cho máu dễ dàng lưu thông, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, khi massage cần thực hiện theo đúng quy trình: 

- Cách 1: Trước khi massage bạn cần chà hai bàn tay vào nhau cho tay ấm lên và sau đó đặt một tay lên một bên ngực sao cho núm vú nằm giữa ngón cái và ngón trỏ. Xoa bầu vú nhẹ nhàng hướng lên trên, hướng xuống dưới rồi hướng vào trong. Bạn thực hiện biện pháp này 24 lần cho mỗi bên. 

- Cách 2: Chà hai bàn tay vào nhau cho ấm, dùng 4 ngón tay xoa toàn bộ bầu vú nhẹ nhàng theo chuyển động tròn xung quanh bầu vú.

Chọn áo ngực có kích thước phù hợp với ngực

Ao ngực không phù hợp khiến vòng ngực trông xấu hơn rất nhiều. Nếu bạn mặc áo ngực quá chật làm quá trình lưu thông máu diễn ra chậm. Và nếu bạn chọn áo ngực quá rộng thì làm cho vòng ngực bạn dễ bị chảy xệ. Chính vì thế bạn nên chon áo ngực phù hợp để có bộ ngực đẹp cân đối.